El reloj Sense de Fitbit monitorea la respuesta al estrés y la salud del corazón

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Lifestyle photo of Fitbit Sense.

Si bien Fitbit se centró en los rastreadores de actividad física a principios de este año con el lanzamiento del Charge 4, el otoño se trata de nuevos relojes inteligentes. El último reloj de la compañía es el Fitbit Sense de $ 329, un dispositivo portátil de «salud avanzada» que incluye nuevo hardware como un sensor de actividad electrodérmica (EDA) y nuevas funciones como mediciones de electrocardiograma (ECG). Fitbit también está actualizando su familia de relojes inteligentes Versa y sus rastreadores de actividad física Inspire, al tiempo que refuerza su servicio de suscripción Fitbit Premium con la esperanza de que los usuarios lo elijan como su servicio de salud preferido a largo plazo.

El reloj inteligente de “salud avanzada” es un nombre vago, pero esencialmente significa que el Fitbit Sense puede hacer cosas que otros dispositivos Fitbit no habían podido hacer antes. Entre esas cosas, la clave es medir la respuesta de la EDA y la información del ECG. El sensor EDA busca cambios eléctricos en su piel que pueden ser causados ​​por el estrés; para usarlo, navegará hasta la aplicación EDA en el reloj inteligente, colocará la palma de la mano sobre la pantalla del Sense y respirará mientras toma una medición.

Esto alimenta el enfoque renovado de Fitbit en ayudar a los usuarios a rastrear y manejar el estrés, que ahora va más allá de los ejercicios de respiración guiada que ya están disponibles en la mayoría de sus dispositivos portátiles. El sensor EDA registra y muestra datos en un gráfico en la aplicación móvil de Fitbit junto con el nuevo Stress Management Score, que es otro número completo que tiene en cuenta la frecuencia cardíaca, el sueño y los datos de actividad. Cuanto mayor sea el número, mejor le va a su cuerpo a controlar físicamente el estrés. Este número cambiará con regularidad y, cuando sea bajo, se combinará con consejos sobre cómo manejar el estrés, ejercicios de respiración que puede hacer y otros recursos.

Product laydown photography for Fitbit Versa 3.

Es probable que los usuarios estén más familiarizados con las capacidades de ECG de Sense ahora que muchos dispositivos portátiles están tratando de incorporar la tecnología. La función de Fitbit funciona de manera similar a la del Apple Watch Series 5: coloque dos dedos en las esquinas del Fitbit Sense durante 30 segundos y tomará una lectura de las señales eléctricas provenientes de su corazón. Las mediciones de ECG se han vuelto populares en los wearables porque permiten al usuario echar un vistazo rápido a la salud de su corazón y posiblemente conocer los primeros signos de afecciones como la fibrilación auricular. Ninguno de los dispositivos portátiles más populares del mercado, incluidos Fitbit Sense o Apple Watch, se consideran dispositivos médicos, pero son capaces de proporcionar datos limitados que un usuario puede llevar a su médico si cree que algo no está bien.

Aparte de estas dos características, hay otras dos que mejoran el juego de monitoreo de la salud de Sense: un sensor de temperatura de la piel y alertas de frecuencia cardíaca alta y baja. El primero hace exactamente lo que usted esperaría: monitorea la temperatura de su cuerpo durante el día y toma medidas de referencia por la noche mientras duerme para que pueda comprender mejor las fluctuaciones a lo largo del tiempo. Este último utiliza la tecnología de monitoreo de frecuencia cardíaca actualizada de Fitbit para alertarlo cuando su pulso está por encima o por debajo de un cierto umbral de BPM.

Ambas son funciones prácticas, aunque poco interesantes, principalmente porque son automáticas: no tiene que pedirle al reloj inteligente que tome su temperatura o que verifique si su frecuencia cardíaca está por las nubes, simplemente lo hará. Además, los cambios en la temperatura corporal pueden ser signos tempranos de enfermedad, que aparecen antes que otros síntomas, y saber cuándo su frecuencia cardíaca aumenta repentinamente puede llevarlo a respirar profundamente, relajarse y posiblemente alejarse de una situación estresante.
La mayoría de las características extraordinarias del reloj inteligente Sense se encuentran debajo del capó, ya que el dispositivo portátil real se ve bastante similar a los relojes inteligentes Versa de la compañía. Tiene esa familiar caja cuadrada redondeada con bandas desmontables, y ahora admite «bandas infinitas» que se parecen mucho a las que vienen con el Apple Watch.

La caja del Sense está hecha de aluminio y acero inoxidable y tiene una pantalla AMOLED un poco más grande que otros relojes inteligentes Fitbit. Además del GPS integrado, también tiene el nuevo monitor de frecuencia cardíaca PurePulse 2.0, almacenamiento integrado para música, un sensor de SpO2, compatibilidad con Fitbit Pay y un nuevo altavoz integrado que permite que los asistentes de voz compatibles respondan a sus consultas de manera audible y le permite sus llamadas telefónicas de respuesta rápida (mientras su teléfono inteligente está encendido y cerca, por supuesto, no hay capacidades LTE en este dispositivo).

Fitbit está tratando de hacer dos cosas con el reloj inteligente Sense: competir con dispositivos como el Apple Watch y el Samsung Galaxy Watch 3, y alentar a los usuarios a pagar por Fitbit Premium. El primero es un poco más obvio que el segundo: la hoja de especificaciones del Sense lo pone en competencia con otros relojes inteligentes premium y características como las mediciones de EDA y ECG enfatizan su potencial como un dispositivo de salud a largo plazo.

Pero ese último hecho alimenta la aparente estrategia de la compañía para Fitbit Premium: brindar a los usuarios dispositivos que puedan rastrear toneladas de datos de salud, brindarles la información suficiente para satisfacer las necesidades de la mayoría de las personas y poner el resto detrás de un muro de pago. Los datos más detallados de las métricas de salud avanzadas de Fitbit, como el desglose de cómo se calcula el nuevo puntaje de gestión del estrés, solo estarán disponibles para los usuarios de Fitbit Premium. Además de los datos, Fitbit agrega continuamente recursos a Premium, como sesiones de meditación, programas de ejercicio y rutinas de alimentación saludable, para persuadir a los usuarios de que paguen $ 10 por mes o $ 80 por año por el servicio.
Si bien el reloj inteligente Sense es el mayor anuncio de Fitbit este año hasta ahora, la compañía también actualizó sus líneas de dispositivos Versa e Inspire. El nuevo Versa 3 de $ 229 es la próxima iteración del Versa 2, con un nuevo GPS integrado, minutos de zona activa, más de 20 modos de ejercicio en el dispositivo, un nuevo altavoz integrado para asistentes de voz y aceptación de llamadas, Fitbit Pay soporte y todas las características estándar que tenía el Versa 2. También vale la pena señalar que Fitbit aumentó la duración de la batería del Versa 3 a al menos seis días con una sola carga (la misma estimación que el reloj inteligente Sense) y vendrá con un nuevo cargador magnético.

El rastreador de ejercicios Inspire 2 de $ 99 perfecciona el diseño del Inspire HR con una pantalla más brillante y una duración estimada mejorada de la batería de 10 días. Esa es la batería de mayor duración de cualquier dispositivo Fitbit y hace que Inspire 2 sea un dispositivo aún más fácil de mantener encendido todo el día y toda la noche.

Todos los dispositivos nuevos de Fitbit vienen con una prueba gratuita de Fitbit Premium. El reloj inteligente Fitbit Sense de $ 329 junto con el Versa 3 de $ 229 y el Inspire 2 de $ 99 están disponibles para pre-pedido hoy y estarán ampliamente disponibles a fines de septiembre.